ป้ายกำกับ: ดูแลสุขภาพ

ช็อกโกแลตเป็นขนมและเครื่องดื่มที่มีต้นกำเนิดจากโกโก้ ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีรสขม การผลิตช็อกโกแลตเริ่มต้นจากการบดโกโก้จนกลายเป็นผง จากนั…

ในปัจจุบัน รูปแบบการรับประทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักมีหลากหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการกินข้าววันละมื้อ หรือที่รู้จักกันในชื่อ Intermit…

สะเดาเป็นพืชยืนต้นที่มีชื่อเสียงไม่เพียงแต่ในฐานะอาหาร แต่ยังเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาโรคมาตั้งแต่อดีต แทบทุกส่วนของสะเดา ตั้งแต่…

วิตามินบีรวมเป็นกลุ่มของวิตามินบีหลายชนิดที่มีความสำคัญในการสนับสนุนการทำงานของร่างกาย แม้ว่าเราจะได้รับวิตามินบีจากอาหารที่บริโภ…

อาการหิวเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องเผชิญ แต่หากมีอาการหิวบ่อยและกินมากเกินไปเป็นประจำ ทั้งที่เพิ่งรับประทานอาหารไปไม่นาน อาจเป็น…