ผู้เขียน: rxpinoy.com

ชีวิตยุ่ง ๆ งานเยอะ ครอบครัวต้องดูแล ไหนจะเรื่องส่วนตัวอีก บางครั้งเราแทบไม่มีเวลาจะไปออกกำลังกายแบบจริงจัง หลายคนจึงรู้สึกท้อ หรือคิดว…

หลายคนที่ทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ หรือใช้เวลาทำกิจกรรมที่ต้องอยู่ท่าเดิมนาน ๆ มักเจอปัญหาเมื่อยล้า บ่าไหล่ตึง หรือหลังแข็ง จนรู้สึกไม่สบายตัว…

เมื่อเราโตขึ้น หลายคนอาจสังเกตได้ว่า เพื่อนเก่า ๆ ที่เคยสนิทกัน กลับหายไปจากชีวิต หรือความสัมพันธ์ก็เปลี่ยนไปมาก บางคนก็เริ่มสงสัยว่า “เ…

ในยุคที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ใส่ใจเรื่องสุขภาพลูกมากขึ้น คำถามยอดฮิตที่มักผุดขึ้นในใจคือ “ลูกควรกินวิตามินเสริมหรือไม่” โดยเฉพาะเมื่อเห็นโ…